Infused water lemon adalah minuman sehat yang terbuat dari air dan perasan lemon yang dibiarkan meresap selama beberapa jam. Minuman ini kaya akan antioksidan dan vitamin C yang baik untuk kesehatan tubuh. Berikut adalah langkah-langkah lengkap untuk membuat infused water lemon yang segar dan enak:
1. Persiapkan Bahan-bahan yang Diperlukan
Sebelum memulai proses pembuatan infused water lemon, pastikan untuk menyiapkan semua bahan-bahan yang diperlukan. Berikut adalah bahan-bahan yang perlu disiapkan:
- 1 buah lemon
- 500 ml air
- Es batu (opsional)
- Daun mint atau rosemary (opsional)
2. Cuci dan Potong Lemon
Cuci bersih lemon di bawah air mengalir untuk menghilangkan kotoran dan pestisida yang mungkin menempel. Setelah itu, potong lemon menjadi irisan tipis agar sari lemon dapat meresap ke dalam air dengan lebih efektif.
3. Rendam Lemon dalam Air
Setelah lemon dipotong, masukkan irisan lemon ke dalam wadah berisi air. Pastikan air yang digunakan sudah dingin untuk hasil infused water yang lebih segar. Rendam lemon dalam air selama minimal 2-3 jam agar citarasa lemon dapat meresap dengan sempurna.
4. Tambahkan Es Batu dan Hiasan (Opsional)
Jika ingin menikmati infused water lemon dalam keadaan dingin, tambahkan es batu ke dalam minuman. Selain itu, Anda juga dapat menambahkan daun mint atau rosemary sebagai hiasan untuk memberikan aroma segar pada minuman Anda.
5. Minum Infused Water Lemon
Sajikan infused water lemon dalam gelas yang cantik dan nikmati minuman sehat ini dalam keadaan segar. Anda juga bisa menambahkan sedikit madu atau gula rendah kalori jika ingin memberikan sedikit rasa manis pada minuman ini.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda dapat dengan mudah membuat infused water lemon sendiri di rumah. Selain menyegarkan, infused water lemon juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh Anda.
