Wiki

100 Nama Buah Dalam Bahasa Inggris

Di dunia ini, ada banyak sekali jenis buah yang beragam rasa dan bentuknya. Salah satu cara untuk belajar memahami lebih banyak hal tentang buah-buahan adalah dengan mengetahui nama-nama buah dalam Bahasa Inggris. Dalam artikel ini, kita akan membahas 100 nama buah dalam Bahasa Inggris beserta informasi mengenai manfaat dan nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Apa Itu Buah?

Buah merupakan bagian dari tumbuhan yang mengandung biji dan biasanya memiliki rasa manis. Buah diproduksi oleh tumbuhan berbunga untuk tujuan reproduksi. Buah mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Oleh karena itu, konsumsi buah sangat disarankan dalam pola makan sehari-hari.

100 Nama Buah Dalam Bahasa Inggris

  1. Apple
  2. Orange
  3. Banana
  4. Watermelon
  5. Mango
  6. Strawberry
  7. Pineapple
  8. Grapes
  9. Pear
  10. Kiwi
  11. Avocado
  12. Peach
  13. Cherry
  14. Blueberry
  15. Raspberry
  16. Blackberry
  17. Lemon
  18. Lime
  19. Cantaloupe
  20. Honeydew melon
  21. Papaya
  22. Dragon fruit
  23. Kiwano
  24. Pomegranate
  25. Fig
  26. Plum
  27. Apricot
  28. Nectarine
  29. Persimmon
  30. Cranberry
  31. Currant
  32. Gooseberry
  33. Guava
  34. Mangosteen
  35. Durian
  36. Lychee
  37. Passion fruit
  38. Star fruit
  39. Rambutan
  40. Pitaya
  41. Coconut
  42. Jackfruit
  43. Cherimoya
  44. Pawpaw
  45. Kumquat
  46. Persian melon
  47. Feijoa
  48. Plantain
  49. Quince
  50. Bergamot orange
  51. Physalis
  52. Yuzu
  53. Longan
  54. Rambai
  55. Soursop
  56. Feijoa
  57. Salak
  58. Mamey sapote
  59. Canistel
  60. Sapodilla
  61. Langsat
  62. Pulasan
  63. Bilimbi
  64. Surinam cherry
  65. Amla
  66. Bael
  67. Santol
  68. Java plum
  69. Salak
  70. Mango steen
  71. Cherimoya
  72. Feijoa
  73. Rambutan
  74. Star fruit
  75. Banana
  76. Guava
  77. Custard apple
  78. Membrillo
  79. Guinep
  80. Star apple
  81. Prickly pear
  82. Black sapote
  83. Loquat
  84. Ugli fruit
  85. Barbadine
  86. Mango
  87. Orange
  88. Lemon
  89. Lime

Manfaat Buah untuk Kesehatan

Buah-buahan merupakan sumber nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat buah untuk kesehatan:

  1. Menjaga Kesehatan Jantung: Buah-buahan seperti blueberry, strawberry, dan anggur mengandung antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan jantung.
  2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Buah yang kaya akan vitamin C seperti jeruk dan kiwi dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  3. Menjaga Berat Badan Ideal: Buah-buahan rendah kalori dan tinggi serat seperti apel dan pir cocok dikonsumsi sebagai camilan sehat untuk menjaga berat badan ideal.
  4. Mencegah Kanker: Buah yang kaya antioksidan seperti delima dan stroberi dapat membantu mencegah perkembangan sel kanker dalam tubuh.
  5. Mengatur Tekanan Darah: Buah-buahan seperti pisang dan semangka mengandung kalium yang baik untuk mengatur tekanan darah.

Daftar Nutrisi dalam Buah

Berikut adalah daftar nutrisi yang umum terdapat dalam buah-buahan:

  1. Vitamin C: membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  2. Vitamin A: baik untuk kesehatan mata dan kulit
  3. Serat: membantu pencernaan dan menjaga berat badan
  4. Potassium: baik untuk kesehatan jantung dan mengatur tekanan darah
  5. Antioksidan: membantu melawan radikal bebas dalam tubuh
  6. Folat: penting untuk pertumbuhan sel dan metabolisme
  7. Kalsium: baik untuk kesehatan tulang dan gigi

Dengan mengonsumsi berbagai jenis buah-buahan, tubuh akan mendapatkan nutrisi yang lengkap dan beragam untuk menjaga kesehatan secara menyeluruh.

Kesimpulan

Dari 100 nama buah dalam Bahasa Inggris yang telah disebutkan di atas, kita dapat melihat betapa beragamnya buah-buahan yang ada di dunia ini. Konsumsi buah-buahan merupakan langkah yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh karena mengandung berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu, buah-buahan juga memberikan rasa segar dan manis yang menyenangkan bagi lidah. Jadi, jangan ragu untuk menambahkan buah-buahan dalam pola makan sehari-hari untuk hidup lebih sehat dan bugar!

KSDA Jateng adalah portal berita dan informasi terbaru Jateng. Situs ini memiliki visi untuk memberikan informasi yang akurat, terkini, dan bermanfaat bagi masyarakat Jateng.
Back to top button