Gusi yang bengkak bisa menjadi masalah yang cukup mengganggu dan menyakitkan. Selain itu, gusi yang bengkak juga dapat menjadi tanda adanya infeksi atau masalah kesehatan lainnya. Jika Anda sedang mengalami gusi yang bengkak, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk membantu mengurangi pembengkakan dan membuat gusi kembali normal. Simak ulasan di bawah ini untuk mengetahui cara agar gusi bengkak cepat kempes.
1. Kompres Dingin
Kompres dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan dan mengurangi rasa sakit pada gusi yang bengkak. Caranya cukup mudah, Anda hanya perlu membungkus es batu dengan kain tipis atau handuk bersih, lalu tempelkan pada bagian gusi yang bengkak selama 10-15 menit. Lakukan beberapa kali sehari untuk hasil yang lebih optimal.
2. Berkumur dengan Air Garam Hangat
Air garam hangat memiliki khasiat sebagai antiseptik alami yang dapat membantu membersihkan bakteri di sekitar gusi dan meredakan pembengkakan. Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu berkumur selama 30 detik. Lakukan ini beberapa kali sehari untuk membantu mengurangi pembengkakan pada gusi Anda.
3. Mengonsumsi Obat anti Inflamasi
Jika gusi Anda terasa sangat bengkak dan sakit, Anda dapat mengonsumsi obat anti inflamasi seperti ibuprofen atau parasetamol untuk membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit. Pastikan untuk mengikuti petunjuk penggunaan obat tersebut dan konsultasikan dengan dokter jika diperlukan.
4. Perbanyak Konsumsi Vitamin C
Vitamin C memiliki khasiat sebagai antioksidan yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi pembengkakan pada gusi. Anda dapat mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C seperti jeruk, stroberi, kiwi, dan brokoli untuk membantu mengatasi masalah gusi bengkak.
5. Jaga Kebersihan Mulut
Membersihkan mulut secara teratur dan menyeluruh sangat penting untuk mencegah gusi bengkak dan masalah kesehatan gigi lainnya. Sikat gigi setidaknya dua kali sehari, gunakan benang gigi, dan berkumur dengan mouthwash untuk menjaga kebersihan mulut Anda. Hindari juga konsumsi makanan dan minuman yang dapat menyebabkan pembengkakan pada gusi.
6. Berkonsultasi dengan Dokter Gigi
Jika gusi Anda terus menerus bengkak dan tidak kunjung membaik, segera berkonsultasi dengan dokter gigi untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Dokter gigi akan melakukan pemeriksaan dan memberikan penanganan yang sesuai dengan kondisi gusi Anda.
7. Hindari Tekanan Berlebih pada Gusi
Terakhir, hindari tekanan berlebih pada gusi yang dapat menyebabkan pembengkakan dan iritasi pada gusi. Hindari menyikat gigi terlalu keras atau menggunakan sikat gigi yang keras, karena hal tersebut dapat merusak jaringan gusi dan menyebabkan pembengkakan.
Dengan melakukan beberapa tips di atas secara rutin, diharapkan gusi bengkak Anda dapat segera kempes dan kembali normal. Namun, jika gusi bengkak tidak kunjung membaik atau terjadi gejala yang lebih serius, segera konsultasikan dengan dokter gigi untuk penanganan lebih lanjut.
