Sariawan adalah luka kecil yang terjadi di dalam mulut, biasanya disebabkan oleh berbagai hal seperti gigitan lidah, gesekan gigi, makan makanan pedas atau asam, stres, kekurangan vitamin, dan masih banyak lagi. Sariawan biasanya akan sembuh dalam waktu 1-2 minggu dengan sendirinya, namun terkadang ada juga sariawan yang sulit sembuh dan menimbulkan rasa tidak nyaman. Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menyembuhkan sariawan yang tak kunjung sembuh:
1. Menggunakan Obat Kumur Khusus untuk Sariawan
Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi sariawan yang sulit sembuh adalah dengan menggunakan obat kumur khusus untuk sariawan. Obat kumur ini biasanya mengandung zat antiseptik yang dapat membantu membersihkan luka sariawan dan mencegah infeksi. Gunakan obat kumur ini sesuai dengan petunjuk penggunaan yang tertera pada kemasan.
2. Menghindari Makanan dan Minuman yang Pedas atau Asam
Makanan dan minuman yang pedas atau asam dapat memperburuk kondisi sariawan dan membuatnya semakin sulit sembuh. Hindarilah makanan dan minuman tersebut dan pilihlah makanan yang lembut dan mudah dikunyah untuk mengurangi iritasi pada luka sariawan.
3. Mengonsumsi Makanan yang Kaya Vitamin C dan Zink
Vitamin C dan zink dikenal memiliki peran penting dalam proses penyembuhan luka. Konsumsilah makanan yang kaya akan kedua zat tersebut seperti jeruk, strawberi, tomat, kacang almond, daging ayam, atau telur untuk membantu mempercepat proses penyembuhan sariawan.
4. Menggunakan Obat Khusus untuk Sariawan
Jika sariawan tidak kunjung sembuh, Anda juga bisa menggunakan obat khusus untuk sariawan yang bisa dibeli di apotek tanpa resep dokter. Obat ini biasanya mengandung bahan-bahan tertentu yang dapat membantu mengeringkan dan menyembuhkan luka sariawan.
5. Mengompres Sariawan dengan Air Hangat dan Garam
Mengompres sariawan dengan air hangat dan garam dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan pada sariawan. Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu gunakan larutan ini untuk mengompres sariawan selama beberapa menit.
6. Mengonsumsi Suplemen Khusus untuk Sariawan
Selain makanan, Anda juga bisa mengonsumsi suplemen khusus untuk sariawan yang mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk proses penyembuhan sariawan. Pastikan untuk mengikuti dosis yang dianjurkan agar tidak terjadi overdosis.
7. Menghindari Kebiasaan Menggigit atau Menyikat Luka Sariawan
Kebiasaan menggigit atau menyikat luka sariawan dengan sikat gigi bisa membuat kondisi sariawan semakin parah. Hindarilah kebiasaan tersebut dan biarkan luka sariawan sembuh dengan sendirinya.
8. Berkonsultasi dengan Dokter atau Ahli Kesehatan
Jika sariawan tak kunjung sembuh dalam waktu yang cukup lama, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Dokter mungkin akan memberikan obat khusus atau merujuk Anda ke spesialis yang lebih ahli dalam masalah sariawan.
Dengan mengikuti cara-cara di atas dan menjaga kebersihan mulut dengan baik, diharapkan sariawan yang tak kunjung sembuh bisa sembuh dengan cepat dan tidak menimbulkan masalah yang lebih serius. Jika sariawan masih tidak kunjung sembuh dalam waktu yang lama, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Semoga artikel ini bermanfaat!
