Cacar merupakan penyakit kulit yang disebabkan oleh virus varisela-zoster. Penyakit ini dapat menyerang siapa saja, terutama anak-anak. Gejala umum cacar antara lain ruam merah, gatal, dan terkadang disertai demam. Meskipun cacar merupakan penyakit yang umum dan umumnya sembuh dengan sendirinya, namun ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengurangi gejala dan mempercepat penyembuhan.
1. Istirahat yang Cukup
Istirahat yang cukup sangat penting untuk mempercepat proses penyembuhan cacar. Tubuh memerlukan waktu untuk melawan virus dan memperbaiki jaringan yang rusak akibat ruam. Pastikan untuk memberikan waktu istirahat yang cukup bagi penderita cacar, terutama anak-anak yang energinya lebih cepat habis.
2. Mandi Air Hangat
Salah satu cara yang efektif untuk mengurangi rasa gatal pada cacar adalah dengan mendirikan penderita dalam air hangat. Air hangat dapat membantu meredakan gatal dan membuat penderita lebih nyaman. Namun, pastikan air yang digunakan tidak terlalu panas karena dapat membuat ruam semakin meradang.
3. Konsumsi Makanan Bergizi
Makanan bergizi sangat penting untuk membantu sistem kekebalan tubuh melawan virus. Pastikan penderita cacar mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, seperti buah-buahan, sayuran, dan protein. Hindari makanan yang dapat memperburuk kondisi, seperti makanan pedas dan berlemak.
4. Minum Air Putih
Minum air putih sangat penting untuk membantu tubuh membuang racun dan menjaga kelembapan kulit. Pastikan penderita cacar cukup minum air putih setiap hari, minimal 8 gelas sehari. Hindari minuman berkafein dan beralkohol karena dapat membuat tubuh dehidrasi.
5. Gunakan Krim Antigatal
Jika rasa gatal pada cacar sangat mengganggu, gunakan krim antigatal yang mengandung antihistamin. Krim ini dapat membantu meredakan rasa gatal dan membuat penderita lebih nyaman. Pastikan untuk mengikuti petunjuk penggunaan yang tertera pada kemasan krim.
6. Hindari Menggaruk Ruam
Menggaruk ruam cacar dapat membuat infeksi lebih mudah terjadi dan memperburuk kondisi. Ajarkan penderita cacar, terutama anak-anak, untuk tidak menggaruk ruam meskipun terasa sangat gatal. Berikanlah pengalihan perhatian atau gunakan sarung tangan agar penderita tidak menggaruk ruamnya.
7. Perhatikan Kebersihan Tubuh
Kebersihan tubuh sangat penting untuk mencegah infeksi pada ruam cacar. Pastikan penderita mandi secara teratur dengan air hangat dan sabun ringan. Gantilah pakaian dan seprai secara teratur agar tidak ada penumpukan kuman yang dapat memperparah kondisi.
8. Konsultasikan dengan Dokter
Jika gejala cacar semakin parah atau tidak kunjung membaik dalam beberapa hari, segera konsultasikan dengan dokter. Dokter akan memberikan penanganan medis yang sesuai dengan kondisi penderita, seperti pemberian obat antivirus atau terapi khusus.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, diharapkan proses penyembuhan cacar dapat berjalan lebih cepat dan gejala yang ditimbulkan dapat lebih terkontrol. Penting untuk selalu memperhatikan kondisi penderita cacar dan memberikan perawatan yang tepat agar tidak terjadi komplikasi yang lebih serius.
