Memegang bet tenis meja dengan benar merupakan salah satu kunci untuk meningkatkan kemampuan bermain tenis meja. Cara memegang bet tenis meja ini juga dikenal dengan istilah grip, yang memiliki peran penting dalam mengontrol bola dan meningkatkan akurasi dalam memukul bola. Berikut adalah beberapa cara memegang bet tenis meja dinamakan dengan yang perlu Anda ketahui:
1. Shakehand Grip
Shakehand grip adalah salah satu cara memegang bet tenis meja yang paling umum digunakan. Posisi tangan pada shakehand grip mirip dengan posisi tangan ketika kita bersalaman. Cara ini memungkinkan pemain untuk memiliki kontrol yang baik atas bet dan memungkinkan pergerakan tangan yang lebih leluasa.
Untuk menggunakan shakehand grip, letakkan bet di telapak tangan dominan Anda. Ikatkan jari-jari Anda di sekitar pegangan bet sedemikian rupa sehingga ibu jari berada di bagian atas bet dan empat jari lainnya berada di sisi bet. Pastikan genggaman Anda tidak terlalu kencang, namun cukup kuat untuk mengendalikan bet dengan baik.
2. Penhold Grip
Penhold grip adalah cara lain dalam memegang bet tenis meja yang sering digunakan, terutama oleh pemain-pemain Asia. Posisi tangan pada penhold grip lebih mirip dengan posisi tangan ketika kita memegang pena. Penhold grip memungkinkan pemain untuk memiliki kontrol yang lebih baik dalam melakukan pukulan-pukulan dekat meja.
Untuk menggunakan penhold grip, letakkan bet di telapak tangan dominan Anda. Ikatkan ibu jari Anda di sekitar pegangan bet sedemikian rupa sehingga ibu jari berada di bagian atas bet dan tiga jari lainnya berada di sisi bet. Jari kelingking Anda dapat ditekuk ke arah telapak tangan atau dibiarkan lurus, tergantung dari preferensi Anda dalam memegang bet.
3. Sebagai seorang pemula, penting untuk mencoba kedua grip tersebut dan menentukan mana yang paling nyaman dan efektif untuk Anda. Setiap pemain memiliki preferensi yang berbeda dalam memegang bet tenis meja, namun yang terpenting adalah Anda merasa nyaman dan memiliki kontrol yang baik atas bet Anda.
Demikianlah beberapa cara memegang bet tenis meja dinamakan dengan yang perlu Anda ketahui. Selalu latih teknik ini secara rutin agar Anda semakin terampil dalam bermain tenis meja. Selamat mencoba!
